Quelques éternuements par-ci, des montées de fièvre par-là, de l’apathie ou encore de la toux… Chaque année, c’est le même scénario qui se répète avec la période des infections respiratoires qui revient. Heureusement, quelques méthodes existent pour prévenir et renforcer le système immunitaire des plus petits. Nous vous présentons les méthodes les plus efficaces pour les protéger des virus.

 

Tous les enfants ne sont pas égaux face à la maladie 

De manière générale, les enfants sont plus fragiles que les adultes face aux infections respiratoires, mais ne sont pas tous égaux face à la maladie. Certains enfants sont plus susceptibles d’attraper une infection respiratoire. C’est le cas des enfants souffrant déjà de pathologies respiratoires comme de l’asthme ou une rhinite, mais aussi des enfants souffrant ou ayant déjà souffert de maladies chroniques ou encore des enfants nés prématurés.

Concernant les bébés et les jeunes enfants, ils présentent un risque plus élevé de contracter des infections respiratoires plus graves, telles que les bronchiolites, pouvant parfois entraîner plusieurs jours d’hospitalisation. Ce qui pourrait n’être qu’un simple rhume chez un adulte ou un enfant plus âgé peut se transformer en une bronchiolite grave chez un bébé ou un enfant en bas âge.

Savez-vous qu’il existe des méthodes simples et efficaces pour prévenir ces maladies ?

 

Les gestes barrières : la meilleure protection à l’extérieur

La première façon de prévenir les infections respiratoires est d’appliquer les gestes barrières et de les apprendre à son enfant. En effet, pour les spécialistes de la santé, c’est le meilleur moyen de se protéger des infections respiratoires !

Sensibilisez votre enfant à appliquer des gestes simples :

  1. Se laver les mains régulièrement (à chaque fois qu’il arrive quelque part, à chaque fois qu’il va aux toilettes etc.)
  2. Éviter de se frotter les yeux, le nez et la bouche
  3. Tousser et éternuer en se couvrant la bouche avec le pli du coude (et non la main)
  4. Utiliser des mouchoirs en papier et les jeter immédiatement 
  5. Éviter de sortir y compris pour aller à l’école lorsqu’il présente des premiers symptômes 
  6. Porter un masque lorsque je suis malade ou que je visite un lieu public 

Même si certains gestes peuvent paraître difficiles à appliquer au premier abord, il s’agit surtout d’expliquer à l’enfant à quoi ils servent et de lui inculquer certaines habitudes qui deviendront des réflexes pour se protéger.

Il y a également des gestes que vous pouvez mettre en place au sein de votre foyer pour garder une maison saine : 

  • Aérer la maison tous les jours été comme hiver
  • Retirer ses chaussures à l’entrée
  • Se laver les mains en arrivant à la maison
  • Laver régulièrement les poignées de porte et de placard 
  • Diffuser des huiles essentielles aux vertus antivirales et antibactériennes

 

Booster son organisme et ses défenses immunitaires

Même si ces gestes sont efficaces, ils ne permettent pas une protection totale, et il arrive que l’enfant tombe tout de même malade. Heureusement, il existe des moyens d’améliorer la réponse de l’organisme pour une meilleure protection contre les virus.

    1. La vaccination : Il y a bien sûr la vaccination qui occupe une place déterminante dans la prévention et le traitement des infections respiratoires. Elle joue un rôle clé dans la prévention des maladies infectieuses en réduisant la gravité des symptômes et contribue à la maîtrise de la propagation des agents pathogènes.
    2. L’alimentation : Une alimentation variée et équilibrée, de préférence avec des produits frais non transformés, a des effets positifs sur le fonctionnement du système immunitaire, tels que des aliments riches en vitamine C, E et en oligo-éléments.
    3. Le sommeil et le repos : Avoir une routine de sommeil saine qui aide à réduire le stress et améliore également la réponse immunitaire.
    4. L’activité physique : Certaines études indiquent qu’une activité physique régulière améliore également le système immunitaire, en particulier les globules blancs.
    5. Les remèdes naturels et la médecine douce : Certaines pratiques et remèdes naturels permettent de prévenir les maladies hivernales et sont adaptés aux enfants.
    6. Les bains de vapeur et le lavage des voies nasales avec des produits à base d’eau de mer ou de sérum physiologique en cas d’infection aident à prévenir et évite qu’elle se transforme en infection plus grave nécessitant un traitement lourd voire même une hospitalisation. 

 

Comment les assurances maladie aident mon enfant contre les maladies infectieuses ? 

Les consultations pratiques et traitements de médecine douce ne sont pas pris en charge par l’assurance de base, à l’exception de cinq médecines naturelles :

  • La médecine traditionnelle chinoise
  • L’homéopathie
  • La phytothérapie
  • La thérapie neurale
  • La médecine anthroposophique

Parmi ces cinq branches, la phytothérapie et l’homéopathie peuvent être utilisées chez les enfants et permettent de prévenir et de soigner naturellement des maladies infectieuses. La phytothérapie et l’homéopathie, qui connaissent un essor fulgurant ces dernières années, peuvent être utilisées dès le plus jeune âge avec les conseils d’un spécialiste. En plus des infections hivernales, ces pratiques peuvent également prévenir et soigner les coliques, les otites, les réactions allergiques, l’eczéma, l’asthme, mais aussi les troubles du sommeil, les troubles du sanglot, ou encore soulager les poussées dentaires.

En revanche, pour que les soins et les traitements soient entièrement remboursés par l’assurance de base, il faudra absolument qu’ils soient prodigués par un médecin. Dans le cas contraire, seule une assurance complémentaire médecine douce pourra les prendre en charge.

Pour en savoir plus sur ces deux médecines : 

 

Vous pouvez également relire notre article et nos conseils de prévention des maladies de l’hiver 

Bien sûr, nous sommes à votre disposition pour répondre à vos questions et effectuer des comparatifs afin de trouver les assurances les plus compétitives économiquement, sans vous priver au niveau des prestations pour votre enfant !

Offrez les meilleures couvertures à votre enfant !

N’attendez pas pour faire le point
sur les couvertures d’assurance dont votre enfant aura besoin!

Pour bénéficier de tous les soins et du suivi médical adapté, pensez à anticiper les besoins futurs de votre enfant en souscrivant aux assurances complémentaires avant sa naissance avec l’assurance prénatale! 

Aucun questionnaire médical n’est demandé et la souscription est automatique !